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#from48to38 Update!

Healthy Lifestyle, Personal

Viele haben sich ein Update zu meiner Abnahme gewünscht, und da ist sie! Vielleicht habt ihr es mitbekommen, aber ich war auch beim Personal Trainer, bei dem schon Vicky und Kathi (und viele mehr in Wien) trainieren.

Ich habe “erst” 10 Trainings hinter mir und hier ist eine kleine, unbezahlte Review von mir:

Auf den Vorher/Nachher-Bildern sieht man dass ich mehr Muskeln bekommen habe, die Haut wurde straffer, auch Dank regelmäßigen Trockenbürsten und ich fühle mich generell stärker und selbstbewusster. Es hängt alles weniger!

Die ersten drei Sessions waren einfach die Hölle, ich hatte noch nie so einen schlimmen Muskelkater, der manchmal drei Tage dauerte. Aber nach dem 3. Training wurde es immer besser und ich fing an, Erfolge zu spüren.

Oti motiviert einen extrem beim Sport (man muss aber das sanfte Anbrüllen auch mögen, das ist nicht Jedermanns Sache, wie ich so im Freundeskreis mitbekommen habe). Er ist sympathisch und es ist eine entspannte, angenehme Atmosphäre im Gym. Die Musik mag ich dort ganz besonders!

Und Mädels, bitte habt keine Angst, bloß weil ihr denkt dort trainieren nur junge, schlanke Mädels! Ist doch Wurscht, wie da jeder aussieht, ist ja kein Laufsteg. Ich bin da immer ungeschminkt und konzentriere mich nur auf mich und meinen Erfolg und versuche jedes Mal mein Bestes jedes zu geben. Lasst euch nicht durch andere entmutigen oder verunsichern! Oti stellt sich auf jeden ein und es gibt keine Übung, die man nicht machen kann! Und wenn ich es kann, dann ihr erst recht!

Kurz zur Ernährung: ich habe nicht viel umgestellt, öfters mal Alkohol getrunken (sorry Oti) und auf meinen Körper gehört.

Ich werde auf jeden Fall dorthin weitergehen; ich mag es, dass es jedes Mal neue Übungen sind und es wird nie langweilig. Die Stunde dauert ewig (vor allem wenn man 120 Wiederholungen macht) aber es macht sehr viel Spaß und zahlt sich aus!

Links ist vorher, rechts nach dem 10. Training:

© www.mangobluete.com

Comments 8

  1. Annnaaaa, du hast Tailie bekommen … wie wunderbar. Freue mich sehr mit dir und bin Mega stolz auf Dich! Bussis Lelli

  2. You loooooook amazing! Congratulations on your hard work! You should be so proud of your self!!!!

    But can you please tell me for what exactly is the dry burst?

    Allll he best!

    https://lemontrend.com

  3. Du siehst wundervoll aus. Ich finde es super, dass du das nachhaltig machst ohne Crash Diäten…mega bewundernswert. Weiter so, liebe Anna <3

  4. Wow, nach 10 Trainigseinheiten sieht man schon so einen grossen Unterschied?! Du siehst toll aus! Ich mag Deinen Style, mach weiter so!

  5. Wow! Tolles Ergebnis Anna, mach weiter so ?

    PS: Wie erhält man bei Oti einen Termin? Ich habe schon gegoogelt, bin aber nicht so ganz schlau geworden ?? Danke dir!

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