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Dry Brush yourself!

Healthy Lifestyle

I can only emphasize how healthy and great dry brushing for your body is! It only takes you 2 minutes and if you do that every time before showering (and after a work out), your body will thank you! It stimulates the circulation, it’s good against cellulite, stimulates blood circulation and acts as a fresh kick in the morning! I simply brush through my body in a circular motion with the dry brush and even apply it on my hands and fingers. After the shower I apply some Bi-Oil to my moist skin and I am ready for the day. You have to try it!

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Ich kann nicht oft genug propagieren, wie gesund und toll Trockenbürsten ist! Es dauert nur 2 Minuten und wenn man das immer vor dem Duschen (und idealer weise nach dem Sport) macht, tut man seinem Körper echt was gutes! Es regt den Kreislauf an, ist gut gegen Cellulite, regt die Durchblutung an und wirkt am Morgen wie ein Frischekick für den Körper! Ich bürste dafür einfach in kreisenden Bewegungen meinen Körper mit der Trockenbürste durch und sogar Hände und Finger lasse ich nicht aus. Nach der Dusche reibe ich auf die noch feuchte Haut das Bi-Oil drauf und bin bereit für den Tag. Kann ich nur empfehlen!

dry brush

Comments 11

  1. Hallo Anna,
    ich mache auch regelmäßig “Trockenbürsten”, aber hinterher creme ich mich mit
    Bio-Nativ Kokosöl ein! Man kann Kokosöl auch zum Abschminken benutzen!
    Probier es mal aus, es hat sehr viel Vitamin E!
    Gruss, Stef

  2. Danke für diesen tollen Tipp :) Ich habe jetzt eine kleine Flasche Bi-Oil neben meinem Bett stehen. Abends beim Fernsehen creme ich mich nun intensiv ein. Und morgens – wenn ich Zeit habe – vorm Anziehen auch. Meine Haut ist nach ein paar Mal schon echt besser geworden (habe trockene Haut mit roten Flecken auf den Armen)!

  3. Do you still regularly use the dry brush? I’m curious about your experience and if you’re still using it after a year :)

  4. Pingback: My Health Rules | Mangoblüte

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