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Homemade Granola

Food, Healthy Lifestyle

Eigentlich wollte ich schon längst Granola selber machen, bin aber nie dazu gekommen. Bis ich vor kurzem über ein Rezept auf Pinterest gestolpert bin und gemerkt habe, dass ich eigentlich alle Zutaten eh zuhause habe. Warum hat mir vorher keiner gesagt, wie einfach und superlecker Granola eigentlich schmeckt? Sonst hätte ich es schon längst ausprobiert! Also falls jemand da draussen …

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Delicious but healthy Cookies

Food, Healthy Lifestyle

Heute habe ich ein geniales Rezept für Euch, vor allem für Naschkatzen, wie mich! Lange habe ich so ein Rezept gesucht und wurde nun fündig. Es ist süss aber stört nicht beim Abnehmprozess. Klingt zu gut, oder? Aber das Beste kommt noch: diese “Kekse” bestehen aus nur 4 Grundzutaten und man muss sie nicht backen! So gehen also diese superleckeren …

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What I learned from Detox

Healthy Lifestyle

So, die drei Tage sind überstanden und diese sind wie im Flug vergangen! Ich fühle mich so, als hätte ich erst gestern die Detox Kur begonnen! Das letze Mal habe ich mich 5 Tage nur mit Säften ernährt und dieses Mal 3 Tage aber ich muss ehrlich sagen, dass es mir dieses Mal schwerer gefallen ist. Ich weiß nicht, woran es lag, …

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Let’s start this week right!

Healthy Lifestyle, Life

Heute starte ich eine 3-Tägige Saftkur und freue mich schon riesig darauf! Letztes Mal habe ich 5 Tage mit Säften gefastet, jetzt ist es zwar etwas kürzer aber dafür ist die Kur mit grünen Säften (weniger Zucker und Kohlenhydrate) und das ist dann quasi Detox Express. Viele halten nichts von Detox und es gibt einige Artikel und Expertenmeinungen darüber, dass das alles …

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Guacamole with low carb Tacos

Food, Healthy Lifestyle

Wie Ihr vielleicht wisst, verzichte ich seit einiger Zeit auf Kohlenhydrate und esse nur zum Frühstück Brot und für den Rest des Tages nicht mehr. Was Ihr vielleicht noch nicht wusstet, ist, dass ich verrückt nach selbstgemachter Guacamole bin! Die schmeckt auch zwar solo hervorragend aber noch besser auf leckeren Tacos! Doch die bestehen bekanntlich auch aus Kohlenhydrate. Letzte Woche habe …

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Healthy! Vegan! Clean! Delicious! Breakfast!

Food, Healthy Lifestyle

Entschuldigt bitte die nicht Pinterest-perfekten Fotos, dieser Beitrag war nicht geplant. Aber als ich die Reste aus dem Mixer probiert habe, war ich begeistert und ich wusste, dieses Rezept MUSS ich mit Euch teilen! Also habe ich schnell zwei Fotos geknipst, damit ich es Euch zeigen kann. Ok, es ist vielleicht etwas unpassend für Winter, aber ich habe es dennoch gerne gegessen …

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My healthy Routine

Healthy Lifestyle

Ich werde sehr oft von Euch gefragt, was ich genau mache, um abzunehmen. Es ist harte Arbeit, die mit Disziplin und Durchhaltevermögen verbunden ist. Heute will ich Euch verraten, was genau ich so mache, damit ich meinem Ziel näher komme nächstes Jahr. First things first: Ladies, es gibt leider keine Wunderpille, mit der man über Nacht schlank aufwacht. Nur durch die richtige Ernährung …

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How to name it?

Fatshion, Healthy Lifestyle, Life

Bei meinem letzten Beitrag habe ich über “Fatshion” geschrieben und bei Facebook gab es zu diesem Artikel ein paar Meinungen, dass ich die Begriffe nicht richtig gewählt hätte, und dass die Frauen nicht dick seien, die Wortwahl sei abwertend, etc. Ich selber finde am Begriff “Fatshion” nichts Schlimmes; es sagt genau das Richtige aus: dass Frauen, die Übergrößen tragen, sich …