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My first official Run

Healthy Lifestyle, Life, People, Personal

Am 3. Mai war es endlich so weit und ich habe meinen ersten Lauf absolviert, zwar nur 3 Kilometer und sehr langsam aber ich bin sehr stolz auf mich, für diesen guten Zweck (Herzkinder) laufen zu dürfen! Die Atmosphäre war fantastisch und es hat mich sehr gefreut, so viele verschiedene Leute gesehen zu haben; ob jung, alt, dick, dünn, Anfänger …

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Run with me! Herzlauf 2018

Healthy Lifestyle, Life

Morgen ist es endlich soweit! Ich mache das allererste Mal bei einem offiziellen Lauf mit! Und ihr seid herzlich eingeladen, morgen im Wiener Donaupark auch mitzulaufen! Das Beste: es ist für einen guten Zweck, nämlich für Herzkinder!* Als ich mit meinem #from48to38-Projekt angefangen habe, habe ich nie gedacht, dass ich eines Tages bei einem Lauf teilnehmen werde. Als mich ein …

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Keto Granola

Food, Healthy Lifestyle

Am Anfang des Jahres habe ich einen umfangreichen Gesundheitscheck gemacht (kann ich sehr empfehlen) und meine Blutwerte sind sehr schön bis auf eine Änderung: seit ich mich ketogen ernähre, hat sich mein Cholesterinspiegel drastisch verändert. Man heilt das eine (PCOS) und ruiniert das andere – oder so. Deswegen muss ich meine Ernährung neu überdenken. Meine Herausforderung: den Grad zwischen Keto …

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5 Books that changed my Life.

Healthy Lifestyle, Life, Personal

Ok, der Titel klingt etwas übertrieben, aber es gibt Bücher, die können einen so dermaßen inspirieren und beflügeln, dass man sie am Liebsten immer wieder lesen will. Deswegen habe ich heute meine fünf liebsten Bücher zusammengefasst. Sie sind auch übrigens ein tolles Weihnachtsgeschenk (Punkt 2. vielleicht nicht, ausser, ihr wollt die zu beschenkende Person nicht mehr sehen): 1. Warte nicht …

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Body Love

Beauty, Healthy Lifestyle, Personal

Ich kann mich noch so genau an das Gespräch damals mit meiner Freundin erinnern, als ich meinte “bei Zara eine Hose kaufen – davon kann ich nur träumen!”. Jahre später, stehe ich bei Zara in der Umkleidekabine, 4 Hosen, alle passen. Und zwei davon nicht mal in der größten Größe. Traum wurde Realität. Dabei ging es mir nie ums Abnehmen, …

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The Perfect Weekend

Healthy Lifestyle, Travels

Wo fange ich nur an? Mein Herz ist so voll, voller schöner Erinnerung, voller Sonnenschein, meine Energiebatterien sind voll, mein Magen sowieso… Aber alles der Reihe nach: Letzten Freitag sind wir mit dem Auto Richtung Steiermark gefahren, genauer gesagt nach Altenbach, ein kleines Örtchen nahe der Slowenischen Grenze. Nach nur zweieinhalb Stunden Fahrt sind wir in unserer “Hütte” von PURESLeben …

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Curvy Ladies Collective

CLC, Healthy Lifestyle

Manchmal kann ich es selbst nicht glauben, wenn ich meine Fotos von früher vergleiche. Mein Projekt #from48to38 habe ich schon vor bald drei Jahren gestartet und seitdem habe ich mich sehr verändert, nicht nur optisch. Als Madeleine die Fotos für meinen ersten offiziellen Outfitpost aufgenommen hat, war es das erste mal, dass ich so etwas wie ein Wohlfühlen in meiner …

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Beetroot & Feta Salad

Food, Healthy Lifestyle

Heute habe ich mal wieder ein supereinfaches, superleckeres und superschnelles Rezept für euch – wie immer! Ich habe vor ein paar Tagen den Kenwood Spiralizer samt einer Ladung Gemüse zugeschickt bekommen und habe es sofort mit Zucchinis ausprobiert. Hat wunderbar geklappt und gestern war Rote Beete an der Reihe. Für eine Person braucht ihr: 1-2 Rote Beete 1-2 Handvoll Babyspinat …