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Waterdrops For The Win!

Healthy Lifestyle

Letzte Woche war ich bei einem morgendlichen Yogaevent und anschließend hat ein Ernährungsberater sich mit uns unterhalten. Es ist kein Geheimnis, dass viel Wasser trinken essentiell für einen gesunden Körper und Geist ist. Er meinte, es gibt eine Faustregel, was Wassertrinken angeht: pro Stunde ein Glas Ich weiß selber aus Erfahrung, wie schwer es ist, sich dazu zu bringen, mehr zu …

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What a night! Kurier ROMY 2017

Events, People, Vienna

Gestern hatte ich die große Freude, bei der 28. Kurier Romy Gala in der Wiener Hofburg dabei sein zu dürfen. So richtig mittendrin, mit Dinner, Liveshow und After Party. Das Besondere an dieser Veranstaltung ist, dass man weder Tickets kaufen oder gewinnen kann – man wird nur eingeladen. Umso mehr habe ich mich darüber gefreut, als ich gefragt wurde, ob ich das …

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Can we please stop hating ourselves?

Healthy Lifestyle, Life

Wie oft denkt man sich: boah, ich hasse meinen fetten Arsch bin ich wirklich so dumm,…? das letzte Stück Kuchen hätte ich nicht essen sollen, als Strafe gehe ich jetzt auf das Laufband die Hotpants kann ich nicht tragen, andere könnten denken, es sieht an mir unvorteilhaft aus (aber sie ist so schön und ich liebe sie!!) Been there, done …